2005-12-13

Var utomhus mycket. Att regelbundet få vara i solljus är en av de mest effektivt …

Man känner sig sårbar och skör. Man kanske skäms för att man mår dåligt. Samtidigt som man kan längta efter kontakt, någon som bryr sig på riktigt. Hur skulle du vilja att någon närmade sig dig när du mår dåligt? Börja med det du ser: “Jag ser att du drar dig undan mer än Att inleda ett samtal med någon om man är orolig över dens psykiska hälsa kan kännas läskigt. Man kan vara rädd för att trigga igång något, framstå som okänslig eller bara att säga orden som riskerar en dålig stämning.

Någon att prata med när man mår dåligt

Att gå i skolan tar upp en stor del av livet. Det kan vara en rolig tid och det kan vara en hemsk tid. För de flesta varierar det. Om du tycker att något är jobbigt är det bra att prata med någon. Du ska inte behöva må dåligt i din skola.

2019-05-05

29 apr 2009 Som vän kan man vara ett stöd och lyssna när någon behöver prata av sig och på så sätt reflektera över något. Men när någon drabbas av en 31 jan 2017 Om du har en närstående som mår dåligt kan din hjälp därför betyda Prata. Gör det så informellt som möjligt.

30 jun 2020 Alla kan må dåligt ibland. Ibland känner man sig utanför, har många svåra val att göra, är med om en olycka eller utsätts för ett brott. Här kan du

Det finns flera hjälplinjer och stödsajter som man kan vända sig 1 okt 2018 Här får du möjlighet att prata anonymt med någon som har stor erfarenhet av liknande frågor. Du kan få stöd och råd och om du vill och 11 feb 2020 På vårdguiden 1177 ges råd till den som mår dåligt. telefonnummer och chattadresser om man behöver någon att prata eller chatta med:. 29 apr 2009 Som vän kan man vara ett stöd och lyssna när någon behöver prata av sig och på så sätt reflektera över något.

Att sätta ord på vad du känner kan göra att du ser någon ny möjlighet som du inte tänkt på tidigare. I vissa lägen är det bra att berätta för någon man känner – en förälder, kompis, lärare, skolsköterska, skolkurator eller annan vuxen. Om hen inte vill är det viktigt att du inte lämnar hen ensam, och om du är minsta osäker på om det är fara för personens liv, kontakta 112.
Läsa böcker gratis

Det är bra att prata med någon om man mår dåligt. Men vem kan man prata med? Här kommer tips till unga som behöver prata med någon. Börja prata med någon du känner. Det kan vara en kompis, en Det är också bra att faktiskt prata om sina känslor med någon som lyssnar och som kan hjälpa dig att ta ett steg i rätt riktning.

Vårdcentraler. På samtliga Att någon i din familj mår dåligt kan göra att vardagen blir svår att hantera. jobbigt är det viktigt att du pratar med någon vuxen som kan hjälpa dig och din familj.
N trochlearis

Att må psykiskt dåligt eller att ha självmordstankar behöver inte alltid handla om sjukdom utan kan vara uttryck för svårigheter att stå ut med, att hantera och att problemlösa livet. Vanligen föreligger dock behandlingskrävande psykisk ohälsa varvid samtalet är viktigt …

Men för någon som mår dåligt kan det vara sjukt läskigt. Om läge finns, uppmuntra ändå personen att söka vård. Det kommer sannolikt vara en process så ha tålamod och erbjud att följa med som stöd om personen vill. 6. Fortsätt prata.